פרסום | קשרו אלינו
נט4יו
כל הרשת הישראלית במקום אחד
  עמוד הבית >> רססים - RSS >> ברוקולי עם מטבל לאבנה טבעוני

רססים - RSS

  ראשי  |  הזנה פשוטה  

link עלית פיטנס עלית פיטנס (29-6-2024 23:30:09)

feed ברוקולי עם מטבל לאבנה טבעוני (8-11-2015 7:17:30)
אחד הדברים היותר טעימים ובריאים זה ברוקולי מאודה. אני משתמשת בסלסלה מסיליקון שנתפסת על הידיות של הסיר שבקרקעיתו יש מים. אפשר להשתמש בכל מסננת או כלי מתכת מורם מקרקעית הסיר. בזכות האידוי הברוקולי שומר על רוב ערכיו התזונתיים (באידוי הברוקולי מאבד רק 18% מהויטמינים לעומת 50% בבישול) ונדרש מחצית מהזמן כדי להיות מוכן (לעומת בישול). ערכים תזונתיים ל 100 גר' ברוקולי מאודה 47 מ"ג סידן 1 מ"ג ברזל 293 מ"ג אשלגן 65מ"ג ויטמין C הברוקולי מתאדה לו שהוא מוכן אני יוצקת עליו לאבנה שעשוי טופו משי (מצ"ב תמונה) את הטופו משי (טופו רך) מבלנדרת עם מיץ מחצי לימון, זעתר ומלח לפי הטעם (אפשר להוסיף גם שום טרי) התוצאה מההמת בטעימותה ונראית ככה וככה היא נראית אחרי הבלאגן בתיאבון! The post ברוקולי עם מטבל לאבנה טבעוני appeared first on עלית פיטנס מאמני כושר אישיים .

execution time : 0.309 sec
נט4יו
×

הצהרת נגישות

אתר זה מונגש לאנשים עם מוגבלויות על פי Web Content Accessibility Guidelines 2 ברמה AA.
האתר נמצא תמידית בתהליכי הנגשה: אנו עושים כל שביכולתנו שהאתר יהיה נגיש לאנשים עם מוגבלות.
אם בכל זאת נתקלתם בבעיית נגישות אנא שלחו לנו הערתכם במייל (אל תשכחו בבקשה לציין את כתובת האתר).

אודות ההנגשה באתר: