תרגולים עם אורית סן גופטה, אוקטובר 2023 בחודש אוקטובר 2023 העבירה אורית סן גופטה ארבעה תרגולים פתוחים בזום: שתי שיחות על היוגה סוטרה, ושני אימונים של מדיטציה, פראנימה ואסנה. השיחות על היוגה סוטרה התמקדו בפתיחת הפרק השלישי, שבו מתאר פטנג׳לי את שלושת שלבי המדיטציה (דהרנה, דהיאנה וסמדהי). לינק לשיחה הראשונה לינק לשיחה השניה באימון הראשון אורית התמקדה בתנוחות עמידה, ובשני בכפיפות לפנים לינק לאימון הראשון לינק לאימון השני The post תרגולים עם אורית סן גופטה, אוקטובר 2023 appeared first on המרכז לויג'נאנה יוגה תל אביב .
תרגול עם נגה ברקאי, 21.10.23 The post תרגול עם נגה ברקאי, 21.10.23 appeared first on המרכז לויג'נאנה יוגה תל אביב .
שיחה על יוגה, מאבק ואופטימיות, 13.2.23 ב-13.2.23 הצטרפנו לשביתת המחאה כנגד המתקפה על מערכות האיזונים במדינה והפגיעה
מחשבות יוגה #1:השנה הקשה בחיי באמצע אפריל מלאו לי 50. יום הולדת זו סיבה לעצור רגע ולהתסכל על מה שקרה בשנה שעברה מ
שתי ציפורים: שיחה עם אורית סן-גופטה עוד וידאו באתר המרכז לויג'נאנה יוגה תל אביב: עשר דקות מדיטציה עם להלי ברכו
להשתחרר מהשיעבוד של הכאב כל כך הרבה אנשים סובלים מכאב כרוני יש לכם כאבי גב, צוואר או כתפיים שפשוט לא עובר לא מש
יוגה אונליין: תרגול עם אליה קאהן אימוני אונליין נוספים באתר המרכז לויג'נאנה יוגה תל אביב: עשר דקות מדיטציה עם
#עשר_דקות_יוגה: תרגול אנרגטי ממריץ עם אליה קאהן יוגה אונליין: תרגול אנרגטי לתחילת יום או לסופו אחד הדברים המענ
שלושה הדברים שכדאי לשים לב אליהם במדיטציה מדיטציה היא פעולה של גוף שכשנחשפתי לראשונה למדיטציה, די במקרה, מי