ממה נגרמת התמכרות לגראס וניקוטין? התמכרות לגראס לרוב נגרמת, כתוצאה מערבוב טבק יחד עם הגראס. הטבק מכיל בתוכו ניקוטין , שהיא תרכובת שמנונית וחסרת צבע, הסם הממכר המהיר ביותר המוכר לאנושות. לעיתים מספיק ג'וינט אחד כדי להתמכר. כל שאיפה מהג'וינט שולחת למוח, דרך הריאות, מנה קטנה של ניקוטין שפועלת במהירות רבה יותר ממנת הרואין. ניקוטין הוא סם מהיר פעולה, והרמות שלו במחזור הדם צונחות במהירות לחצי תוך חצי שעה מהעישון, ולרבע תוך שעה מרגע סיום הג'וינט. זה מסביר כיצד נגרמת התמכרות לגראס וניקוטין ומדוע רוב המעשנים מרגישים שהם רוצים עוד ועוד מהג'וינט. ברגע שהמעשן ...
התמכרות לגראס ודיכאון שזורים יחד. דיכאון, בדידות וחוסר משמעות, הם הסיבה, שחייבים לסיים או לפתוח את היום עם עיש
ייתכן והיתה לכם תחושה פנימית, כי התמכרות לגראס והפרעות קשב וריכוז קשורים אך לא בדיוק יכולתם לומר זאת במפורש. ל
התמכרות לגראס ומיינדפולנס כדרך לשליטה עצמית. אירוע טראומתי אחד (כמו מעורבות בתאונת דרכים קשה, נפילת קורבן לפ
התמכרות לגראס ומיינדפולנס בתנועה, כשיטת ריפוי ושחרור מהתמכרות. התמכרות לגראס מופיעה כשאיבדנו את היכולת להק
אז איך יודעים אם אנחנו מכורים לסמים? הרבה אנשים שמגיעים עלי ומעשנים סמים קלים שואלים אותי האם הם מכורים? ואני
אז איך יודעים אם יש לנו בעיה של התמכרות לסמים קלים? הרבה אנשים שמגיעים עלי ומעשנים סמים קלים שואלים אותי האם ה
מתמודדים עם דיכאון ומחפשים/ות פתרון? מוזמנים/ות להצטרף לקבוצה טיפולית ב'מיינדפולנס בתנועה' בהנחייתי – תרפי
מהו דיכאון? על פי סליגמן הדיכאון מתפשט וגדל כל שנה ב 30 אחוזים. (1996,( Miller Tabb על פי הDSM-IV הסימפטומים לדיכאון כוללים:
איך מתגברים על רגשי נחיתות (תחושת חוסר ערך עצמי) ודיכאון תחושת חוסר ערך עצמי גורמת לך לחשוב שאנשים אחרים יפים