תשוקה לריצה והקשר לפציעות – סיכום מחקר של De-Jonge(2020) הבוחן זוית אחרת של הגורמים לפציעות ריצה. סיכמנו לכם מחקר מרתק המדבר על הקשר בין תשוקה לריצה לבין פציעות ריצה. (בהמשך המאמר תבינו שיש 2 סוגי תשוקות…) הקדמה: בשנים האחרונות קשה שלא לשים לב לשינוי גדול בקרב האוכלוסייה הכללית. אנחנו רואים יותר רצים חובבנים ממלאים את הרחובות, בפארקים ובמסלולי הריצה. במקביל ישנה עלייה בכמות הפציעות ובהתאם לכך יותר דרישה למחקרים ומאמרים על ריצה ופציעות ריצה. לרוב, הטענה היא כי פציעת ריצה תיגרם מאימון שגוי, אך כאן מתעוררת השאלה – אילו גורמים מובילים לטעויות באימו ...
בשנים האחרונות מגיעים אלינו למרפאה מטופלים רבים בני 50+ עם כאבים באזור הירך, האגן או המפשעה. הכאבים יכולים להי
שיקום אונקולוגי (פיזיותרפיה אונקולוגית) הוא מרכיב משמעותי במסע הטיפול עבור אנשים שאובחנו עם מחלת הסרטן על סו
טריגר פינגר (Trigger Finger) – אצבע הדק אם הגעתם לעמוד הזה, כנראה שאתם סובלים מטריגר פינגר (Trigger Finger) או בעברית – &
נפילה היא עניין לא נעים אף פעם, במיוחד במקרים בהם זו גורמת לפציעה. פציעות בבית אמנם נפוצות יותר בגילאים מבוגרי
10 עובדות על כאבי גב תחתון שעל כל אדם לדעת כתבה זו הינה תרגום של מאמר שהתפרסם בשנת 2019 באחד מהז'ורנלים המדעיים הנ
השכמות הן אזור בגב העליון, חלק ממפרק הכתף וחגורת הכתפיים. שכמה\עצם השכם\סקפולה – השכמה היא עצם, וביחד עם בי
ישנם 12 חוליות אשר משתרעות מבסיסו של הצוואר ועד לקצה התחתון של גבולות הצלעות, 12 החוליות הללו הן אלו אשר תוחמות
הקדמה שברי מאמץ (bone stress injury) הינם פציעה מאתגרת משום שקשה לטפל בה, ויש לה נטייה לחזור בשנית. מציאת גורמי סיכון
כאבים בעקב הרגל – רקע כאבים בעקב הרגל יכולים לנבוע ממספר גורמים עיקריים. הגורם העיקרי לכאב (כ-75%) מקורו בפאש