מה זה בשבילך הצלחה בחיים? כל אחת מגדירה הצלחה בדרך אחרת ועבור כל אחת הצלחה זה משהו אחר. בעולם המערבי הרגילו אותנו להגדיר הצלחה כמשהו שתלוי בעולם החיצוני. האם הצלחה בחיים יכולה להיות כמו יופי? שהיא בעצם תלויה בעיני המתבונן? האם הצלחה חיצונית משיגה לנו את החוויה הנכספת? האם אנחנו מאמינות שאנחנו ראויות להצלחה? האם יש לנו פחד מהצלחה? אבל לפני שנוכל לענות על השאלות האלה, בואי נעצור רגע לבדוק מה זה בעצם הצלחה ? בדקי את עצמך רגע: מה זה הצלחה בשבילך? אולי להגשים ולממש את המטרות שלך? או להצליח להגיע לתוצאות? אולי בשבילך הצלחה בחיים זה המשפחה לתפארת שהקמת? שהיל ...
התמודדות עם משבר היא הכרחית אבל בהחלט לפעמים מאתגרת.test כגודל המשבר כך גודל הקושי לצאת ממנו ועוד יותר לצמוח ממ
שינוי הרגלים – איך עושים את זה נכון? והכי חשוב מבחינתי בלי מאבק? כאחת שנאבקה כמעט כל חייה באכילה רגשית, אכיל
ייעוד בחיים האם ועד כמה זה באמת כל כך חשוב? ואיך אפשר למצוא ולהגשים את הייעוד שלנו? כל כך הרבה מדברים על מציאת ה
למה כל כך קשה לי להיות אסרטיבית, להגיד לא, ולעמוד על שלי? נושא שחוזר על עצמו שוב ושוב בקליניקה בעבודה שלי עם נשי
מידה מסוימת של תלות רגשית היא בריאה ונחוצה לחיים החברתיים שלנו. נועדנו להיות יצורים חברתיים שתלויים במידה מס
איך אפשר להרפות ולשחרר? זאת נטייה טבעית אנושית להיאחז בדברים מוכרים. במצבים, בהרגלים, באנשים, בחפצים או במקומו
גיל המעבר אצל נשים מה זה אומר? מה קורה לנו בתקופה האינטנסיבית הזו מבחינת רגשית? הסימפטום הרגשי העיקרי שכולנו מ
הצבת גבולות – למה זה כל כך קשה לנו? כנשים, הטביעו בתוכנו, באופן לא מודע, את הרצון לשמור על הרמוניה, לרצות את כול
7 צעדים שיעזרו לך להירגע ולהיות יותר מאוזנת העולם המערבי המודרני שאנחנו גדלים לתוכו, מביא איתו הרבה עומס, לחץ,