לפי הסטטיסטיקות מעל 80% מהאוכלוסיה יסבלו מבעיות אורתופדיות. בגילאים הצעירים יותר זה יקרה כתוצאה מפציעות (טראומה), בגילאים המבוגרים יותר הרקע הוא שילוב של שחיקת רקמות ודילול עצם והגנה פחות טובה מפני עומס ופציעות. איך להמנע מפציעות ובעיות אורתופדיות את הפציעות ניתן לחלק לשניים – פציעות שמקורן בטראומה (כמו נפילה לא נכונה או תאונת דרכים) פציעות שנגרמות מעומס רב מידי או ממושך מידי העצות שניתנות כאן מתאימות יותר לסיבה השניה, אך מפחיתות את הנזק שפציעה שמקורה בטראומה תגרום, גם כן. האצת ההחלמה נכונה לכל סוג של התאוששות, לרבות החלמה מניתוח. . כללים למניעה: ...
כתבה מתוך המגזין WebMD חדש חדש.. אבל האם אני צריך להיות אדם חדש לגמרי כדי לבצע שינויים חיוביים בחיים שלי? מחקרים מ
בגלל שהגוף שלנו זקוק למגוון רחב כל כך של ויטמינים ומינרלים, שומנים איכותיים, אבני בניין וחומרים חיוניים נוספי
בעולם של חיפוש מתמיד אחר דיאטות הרזיה. דיאטות המבוססות על מעט פחמימות, ועם כמות חלבון גבוהה, שהמוכרות בניהן R
... בתוסף המכיל ברזל. 60% מהנשים המניקות ו -72% מהנשים ההרות. – 2 מ"ג ברוקולי מבושל – 0.7 (פרח בינוני 1 מ"ג) מהחי כבד בקר – 6.1 מ" ...
... , של מערכת השתן ושל הריאות. מחסור בויטמין גורם להתקשות ה לפני נטילת תוספים עם אנשי מקצוע, בעיקר נשים בהריון. רשימת המזונות העשירים ...
הפרג הוא פרח בעל איכויות רפואיות מגוונות. השתמשו בו בעבר בתרבויות שונות כדי להרגיע פצעים וכאבים בעיקר כאבי בט
בשמו הנוסף, חומצה אסקורבית. תרכובת אורגנית מסיסה במים (ולכן שמבשלים או משתמשים במים בהכנה כדאי לנצל גם את המים
סידן הוא המינרל השכיח ביותר בגוף האדם. בגוף אדם יש כ-1,200 גרם סידן, בערך שני אחוזים ממשקל הגוף. יותר מ-99 אחוז ממנו
חלבון. נראה שנאמר כבר הכל עליו, וגם נכתב אבל יש דברים שראוי להדגיש כי אם תחפשו על חלבון בגוגל תמצאו בקלות מאוד