כאבי צוואר, או מה שמכונה "צוואר תפוס" הם תופעה נפוצה ביותר – כ-70% מהאוכלוסייה יחוו כאבי צוואר בשלב זה או אחר של חייהם, לרוב בגילאים מבוגרים. כאבי צוואר מתמשכים גם הם נפוצים למדי, ומופיעים אצל 20% מהאנשים. מכיוון שמדובר במצב שכיח מאד, אנשים רבים שואלים כיצד אפשר להקל על כאב צוואר תפוס. דברו איתנו 0544658606 מייל לחצו כאן למידע נוסף 4 גורמים לכאבי צוואר ושכמות כדי להבין איך להקל על כאבי צוואר, תחילה כדאי להכיר את הסיבות לתופעה, שבמקרים רבים כוללת גם כאב בשכמות. הנה כמה מהגורמים העיקריים לכאבים אלה: מתיחות או פציעות: "עשיתי תנועה חדה" הוא משפט קבוע שש ...
... שדרה. הבדיקה מתבצעת האמצעות קרני רנטגן, המיועדות למדיד האסטרוגן, דבר המשפיע משמעותית על בריאות העצם. לכן נשים נוטות יותר לחוות ירי ...
אחת הפתולוגיות הנפוצות ביותר בעידן הנוכחי היא פריצת דיסק. הדבר נובע ממספר גורמים, ביניהם אורח החיים המודרני ש
אורח החיים המודרני, שמתאפיין בשעות רבות של ישיבה, לעיתים קרובות מוביל לחוסר תשומת לב ליציבה של הגוף. לשמירה על
... צל ילדים וצעירים, אך הם הופכים נפוצים יותר ככל שהגיל עו לכאב. בין היתר מדובר בקרע ברצועות הברך, קרע במיניסקוס, נקע בברך ואפילו שבר. ...
... בצע בין 4 ל7 שניות פעולהזה יוצרת תנועה של כלוב בית חזה פנ קושינמוכות ומתקדמים בהדרגה ל יותר גבוהות. זה מאפשר לגוף להתרגל ולהתח ...
פילאטיס לכאבי גב תחתון – תרגילים מומלצים כאבי גב הם אחת התופעות הגופניות הנפוצות ביותר בעולם. הם יכולים להיו
... יים אלו מובילים לכאבי גב, צוואר, כתפיים וברכיים. דברו אי סוכר וירידה במשקל, מחזקת את מערכת השלד ועוזרת לפתח גמישות ושיווי משקל. לבס ...
פילאטיס שיקומי הוא גישה של תרגול פילאטיס שמתמקדת בשיקום פיזי ותיקון פונקציות גופניות לאחר פציעות, ניתוחים או
נהוג לחשוב שכדי להשטיח את הבטן כדאי לבצע הרבה כפיפות בטן בשכיבה על הגב, אך זהו מיתוס. עוד מיתוס הוא לחלק את הבט