כאבי צוואר, או מה שמכונה "צוואר תפוס" הם תופעה נפוצה ביותר – כ-70% מהאוכלוסייה יחוו כאבי צוואר בשלב זה או אחר של חייהם, לרוב בגילאים מבוגרים. כאבי צוואר מתמשכים גם הם נפוצים למדי, ומופיעים אצל 20% מהאנשים. מכיוון שמדובר במצב שכיח מאד, אנשים רבים שואלים כיצד אפשר להקל על כאב צוואר תפוס. דברו איתנו 0544658606 מייל לחצו כאן למידע נוסף 4 גורמים לכאבי צוואר ושכמות כדי להבין איך להקל על כאבי צוואר, תחילה כדאי להכיר את הסיבות לתופעה, שבמקרים רבים כוללת גם כאב בשכמות. הנה כמה מהגורמים העיקריים לכאבים אלה: מתיחות או פציעות: "עשיתי תנועה חדה" הוא משפט קבוע שש ...
ככל שמתגברים, באופן טבעי מתחוללת ירידה בצפיפות העצם. המשמעות היא שכמות המינרלים החיוניים לעצם, במיוחד זרחן וס
אחת הפתולוגיות הנפוצות ביותר בעידן הנוכחי היא פריצת דיסק. הדבר נובע ממספר גורמים, ביניהם אורח החיים המודרני ש
אורח החיים המודרני, שמתאפיין בשעות רבות של ישיבה, לעיתים קרובות מוביל לחוסר תשומת לב ליציבה של הגוף. לשמירה על
כאבי ברכיים הם תופעה נפוצה בכל גיל – הסטטיסטיקה מעידה ש-30% מהישראלים יסבלו מהם בשלב מסוים בחייהם. באופן טבעי ה
מי היה יוזף הוברטוס פילאטיס מה היה קו חשיבה שלו ? יוזף פילאטיס (Joseph Pilates) חי בשנים 1883-1967, הוא המציא את שיטת הפילא
פילאטיס לכאבי גב תחתון – תרגילים מומלצים כאבי גב הם אחת התופעות הגופניות הנפוצות ביותר בעולם. הם יכולים להיו
התעמלות על כסא לגיל השלישי – המדריך המלא רוב האנשים שמבצעים פעילות גופנית לאורך חייהם וביחוד בגיל השלישי, מכ
פילאטיס שיקומי הוא גישה של תרגול פילאטיס שמתמקדת בשיקום פיזי ותיקון פונקציות גופניות לאחר פציעות, ניתוחים או
נהוג לחשוב שכדי להשטיח את הבטן כדאי לבצע הרבה כפיפות בטן בשכיבה על הגב, אך זהו מיתוס. עוד מיתוס הוא לחלק את הבט